Medisinsk trening — forebygging, behandling og lindring
Medisinsk trening er trening for forebygging, behandling og lindring av sykdommer og lidelser. Forskrevet og fulgt opp av et tverrfaglig team. Time bestiller du hos allmennlege; veien videre legger vi sammen.
Trening som medisin
Treningen er ikke et tillegg — den er behandlingen. Lege eller fysioterapeut bygger et program basert på medisinsk vurdering, like presist dosert som en medikamentell behandling.
Tverrfaglig forløp
Lege, fysioterapeut og sykepleier jobber sammen rundt deg. Funn fra konsultasjon og undersøkelser danner grunnlaget for et program tilpasset deg.
Evidensbasert metodikk
Vi følger anerkjent forskning på treningsterapi for muskel- og skjelettplager, hjerte- og karsykdom, type 2-diabetes og rehabilitering etter skade og operasjon. Resultatene måles og programmet justeres.
Tett oppfølging
Programmet bygges på din kapasitet, dine mål og din hverdag — og justeres når kroppen svarer. Du følges opp av fagpersoner gjennom hele forløpet.
Fri trening i klinikkene
Som medlem (kr 399/mnd uten binding) har du fri tilgang til våre treningsareal i alle fire klinikker. Veiledning og justering av program inngår.
Starter hos allmennlege
Allmennlege er det eneste du bestiller time til. Etter konsultasjonen legger vi planen videre sammen — og setter medisinsk trening inn der det gir effekt.