God helse. Ett team. Hele veien.
Helsesenteret Instebø samler leger, sykepleiere, fysioterapeuter og testfysiolog i ett tverrfaglig helseteam. Hos oss får du behandling, fysioterapi, helsesjekk, testing og fysisk oppfølging – samlet på ett sted.
Som medlem får du også en forebyggende helseplan og tilgang til treningsarealene i klinikkene våre. Slik gjør vi det enklere å ta vare på helsen – både nå og over tid.
Frikort gjelder på medisinske tjenester
- Time samme uke
- Kort ventetid
- 4 klinikker
- i Bergen
- Offentlige takster
- Medisinske tjenester og fysioterapi · frikort kun på medisinske tjenester
- Tett oppfølging
- Tverrfaglig team
Vi følger deg opp før, under og etter behandling
Vi ønsker ikke bare å behandle sykdom og plager når de oppstår. Gjennom regelmessige helsesjekker, fysisk testing, fysioterapi og tilpasset aktivitet legger vi til rette for tidlig oppdagelse, forebygging og bedre helse over tid.
Undersøke og behandle.
Måle og følge utviklingen.
Forebygge sykdom og funksjonstap.
Hjelpe pasienten til mer fysisk aktivitet.
Alt du kan bestille time til
Allmennlege, fysioterapi, helsesjekk og fysisk testing i samme helseteam. Tilbudet varierer mellom klinikkene — med felles journal og tverrfaglig oppfølging. Vi følger opp vanlige pasienter, personer med kronisk sykdom og idrettsutøvere.
Allmennlege
Time hos allmennlege uten å bytte fastlege. Konsultasjon, utredning, sykmelding og resept — offentlige takster der tjenesten kvalifiserer.
Les mer →Fysioterapeut
Behandling, rehabilitering og veiledet trening. 399 kr per konsultasjon.
Les mer →Helsesjekk
Helsekontroll hos sykepleier. 687 kr / 444 kr med frikort.
Les mer →Testing
VO2-maks, spirometri, Contrex og kraftplattform. 590 kr per test.
Les mer →Idrettsmedisin
Vurdering og oppfølging av idrettsskader hos idrettslege og fysioterapeut.
Les mer →Forebyggende helseplan
Aldersbasert plan med helsesjekk, testing og oppfølging over tid.
Les mer →Medlemskap og treningsarealer
Tilgang til tjenestene og treningsarealene i klinikkene. 399 kr per måned.
Les mer →Start med det du trenger – vi følger deg videre
Bestill direkte til tjenesten du trenger, eller bli medlem først. Hos oss får du tilgang til et tverrfaglig helseteam og en forebyggende helseplan som gjør det enklere å følge helsen over tid.
- 01Bestill time eller bli medlem
Bestill direkte til allmennlege, fysioterapeut, helsesjekk eller testing – uten henvisning. Du kan også registrere deg direkte som medlem.
- 02Opprett medlemskap
For å benytte våre ordinære tjenester må du være medlem. Medlemskapet koster 399 kr per måned, har ingen bindingstid og gir blant annet tilgang til helseplan, tverrfaglig oppfølging og treningsarealene våre i Bergen. Er du allerede medlem, går du rett videre til timen din — og er medlemskapet ikke opprettet før første time, hjelper vi deg med registreringen.
- 03Møt riktig fagperson
Du møter allmennlege, sykepleier, fysioterapeut eller testfysiolog, avhengig av tjenesten du har valgt. Allmennlegetjenester følger offentlige takster, og frikort gjelder der vilkårene er oppfylt. Fysioterapi, helsesjekk og testing har egne priser.
- 04Få helseplan og videre oppfølging
Som nytt medlem får du en samlet velkomst og innkalling på SMS, med lenke til medlemssiden. Her finner du informasjon om helseplanen, treningsarealene og hvordan du kan kontakte legen sikkert via Helseboka. Du blir fulgt opp med helsesjekk, testing og eventuell fysioterapi i henhold til helseplanen som gjelder for deg.
Les om helseplanen og medlemsfordelene
Uansett plage og sykdom - er alle velkommen hos oss!
Under finner du eksempler på plager vi ofte hjelper med.
Fire prinsipper som styrer alt vi gjør
Tverrfaglig fagmiljø og evidensbasert metodikk — med tid til pasienten og kort ventetid.
Lege, fysioterapeut og sykepleier under samme tak — felles plan, ett team rundt deg.
Beslutninger styres av forskning og målinger. Vi doserer behandling og trening som vi doserer medisin.
Fysioterapeutene våre bruker tilpasset trening i behandling, rehabilitering og forebygging — i et tempo som passer deg.
Allmennlegetjenestene følger offentlige takster, og frikort gjelder for kvalifiserte allmennlegetjenester. Fysioterapi koster 399 kr per konsultasjon og retter seg etter offentlige priser, men frikort gjelder ikke. Helsesjekk og testing har egne oppgitte priser.
Fire klinikker i Bergen
Som medlem kan du bruke treningsarealene ved alle fire klinikker. Behandlingstilbudet varierer mellom klinikkene. Stadion-klinikken tilbyr i tillegg testing og måling.
Det folk lurer på før de bestiller time
Hva er Helsesenteret Instebø?+
Et tverrfaglig helsesenter i Bergen med lege, fysioterapeut, sykepleier og testfysiolog under samme tak — med fire klinikker: Kronstad, Nesttun, Brann Stadion og Åsane.
Må jeg være medlem?+
Ja. Tjenestene våre er for medlemmer. Medlemskapet koster 399 kr per måned, har ingen bindingstid og gir tilgang til alle tjenestene våre samt fri trening i klinikkenes treningsarealer døgnet rundt, alle dager. Medlem må være over 18 år.
Trenger jeg henvisning?+
Nei. Du bestiller time direkte hos allmennlege, fysioterapeut, helsesjekk eller testing — uten henvisning.
Gjelder frikort?+
Allmennlegetjenestene følger offentlige takster, og frikort gjelder for kvalifiserte allmennlegetjenester. Fysioterapi koster 399 kr per konsultasjon og retter seg etter offentlige priser, men frikort gjelder ikke. Helsesjekk og testing har egne oppgitte priser. Vi har ikke refusjonsordning med Helfo, så konsultasjonene inngår ikke i opptjeningen til nytt frikort.
Hva er helseplanen?+
Alle medlemmer får en aldersbestemt helseplan med innkalling til helsesjekk, testing og eventuell trening med fysioterapeut. Planen individualiseres ved behov.
Kan jeg bruke dere selv om jeg har fastlege?+
Ja, og det er slik mange bruker oss. Du beholder fastlegen din og bruker oss i tillegg — for tverrfaglig oppfølging, kort ventetid, fysioterapi, trening og testing.
Kan jeg få resept og sykmelding?+
Ja. Legen vurderer og skriver resept eller sykmelding når det er medisinsk indisert, også via e-konsultasjon i Helseboka.
Hvor raskt får jeg time?+
De fleste får time samme uke. Trenger du hjelp samme dag, ring oss på +47 55 95 00 00.
Trenger du time? Vi er her for deg.
Bestill time direkte uten henvisning. Allmennlegetjenestene følger offentlige takster, og frikort gjelder for kvalifiserte allmennlegetjenester.