Medlemskap for behandling, trening og forebyggende oppfølging
Som medlem hos Helsesenteret Instebø får du tilgang til våre tverrfaglige helsetjenester, treningsarealene i klinikkene våre og tilbud om regelmessig forebyggende oppfølging. Medlemskapet koster 399 kr per måned og har ingen bindingstid.
Dette får du som medlem
Tilgang til helsetjenestene våre
Som medlem kan du bestille time hos allmennlege, fysioterapeut og sykepleier, samt benytte tilbudet vårt innen fysisk testing.
Treningsarealer i klinikkene
Treningsarealene er tilgjengelige for medlemmer hele døgnet, alle dager. Du får digital nøkkel gjennom Parakey og kan trene når det passer deg.
Forebyggende helseplan
Alle medlemmer får en aldersbestemt helseplan med innkalling til helsesjekk, testing og eventuell trening med fysioterapeut. Planen individualiseres ved behov.
Tverrfaglig oppfølging
Lege, sykepleier, fysioterapeut og testfysiolog arbeider sammen for å gi deg helhetlig oppfølging over tid.
Ingen bindingstid
Medlemskapet koster 399 kr per måned og har ingen bindingstid.
Tren i klinikkene våre
Treningsarealene er tilgjengelige for medlemmer hele døgnet, alle dager. Den digitale nøkkelen ligger i Parakey, slik at du enkelt kan låse deg inn og trene når det passer deg.
Treningsarealene kan brukes til egentrening. Behandling, treningsveiledning og oppfølging hos fysioterapeut bestilles og betales separat.
Kronstad
Inndalsveien 2, 5063 Bergen
Treningsareal
Åpent hele døgnet, alle dager
Digital nøkkel i Parakey. Adgangen er personlig og kan ikke deles.
Se klinikken →Nesttun
Nesttunvegen 92, 5221 Nesttun
Treningsareal
Åpent hele døgnet, alle dager
Digital nøkkel i Parakey. Adgangen er personlig og kan ikke deles.
Se klinikken →Brann Stadion
Kniksens Plass 1, 5063 Bergen
Treningsareal
Åpent hele døgnet, alle dager
Digital nøkkel i Parakey. Ved arrangement på stadion kan adgangen være begrenset.
Se klinikken →Åsane
Åsamyrane 88b, 5116 Ulset
Treningsareal
Åpent hele døgnet, alle dager
Digital nøkkel i Parakey. Adgangen er personlig og kan ikke deles.
Se klinikken →Les mer om digital nøkkel i Parakey.
Medlemskap og priser
Medlemskapet gir tilgang til Helsesenteret Instebø og medlemsfordelene våre. Konsultasjoner, behandlinger, helsesjekker og tester har egne priser.
- Medlemskap
- 399 kr per måned · ingen bindingstid
- Allmennlege
- Offentlige priser der tjenesten kvalifiserer. Frikort gjelder for kvalifiserte allmennlegetjenester.
- Helsesjekk hos sykepleier
- 687 kr (444 kr med frikort). Med frikort er prisen 444 kr.
- Fysioterapi
- 399 kr per konsultasjon. Prisen retter seg etter offentlige priser. Frikort gjelder ikke.
- Testing (VO2 maks, spirometri, Contrex, kraftplattform)
- 590 kr per test. Frikort gjelder ikke.
Slik fungerer medlemskapet
- 01Bli medlem
Registrer medlemskapet digitalt. Det koster 399 kr per måned og har ingen bindingstid.
- 02Få tilgang
Du får digital nøkkel i Parakey og tilgang til treningsarealene ved klinikkene våre.
- 03Bestill tjenestene du trenger
Bestill allmennlege, fysioterapeut, helsesjekk eller testing.
- 04Få tilbud om helseplan
Du får informasjon om en forebyggende helseplan på SMS fra Helsesenteret Instebø, med lenke til medlemssiden. Du velger selv om du ønsker hele eller deler av oppfølgingen.
Regelmessig oppfølging gjennom helseplanen
Som medlem får du tilbud om en aldersbasert helseplan. Målet er å legge til rette for forebygging, tidlig oppdagelse av endringer og oppfølging av fysisk kapasitet over tid.
Les om helseplanenKlar til å bli medlem?
399 kr per måned · ingen bindingstid. Registreringen tar under ett minutt.
Bli medlemEller bestill time direkte
Vanlige spørsmål
Er det bindingstid?+
Nei. Medlemskapet koster 399 kr per måned og kan avsluttes når du vil.
Hva gir medlemskapet tilgang til?+
Medlemskapet gir tilgang til alle tjenestene våre — allmennlege, fysioterapeut, sykepleier, helsesjekk og testing — en aldersbestemt helseplan, og trening i klinikkenes egne treningsarealer. Treningsarealene er tilgjengelige for medlemmer hele døgnet, alle dager.
Er behandling inkludert i prisen?+
Nei. Konsultasjoner, behandlinger, helsesjekker og tester har egne priser etter offentlige takster. Frikort gjelder på medisinske tjenester, men ikke på fysioterapi og testing.
Hvem kan bli medlem?+
Medlem må være over 18 år. Barn under 16 år trenger ikke eget medlemskap dersom en foresatt er medlem.
Hva er helseplanen?+
Alle medlemmer får en aldersbestemt helseplan med innkalling til helsesjekk, testing og eventuell trening med fysioterapeut. Planen individualiseres ved behov.
Hvordan kommer jeg inn i treningsarealet?+
Du får en digital nøkkel i Parakey. Adgangen er personlig. Treningsarealene er tilgjengelige for medlemmer hele døgnet, alle dager.
Får jeg veiledning i treningsarealet?+
Treningsarealene kan brukes til egentrening. Treningsveiledning og oppfølging hos fysioterapeut bestilles og betales separat.