Hjernerystelse og trygg tilbakegang til aktivitet
Symptomer etter en hodeskade bør vurderes medisinsk før du tester kapasitet eller øker treningen.
Hodepine, svimmelhet, kvalme, tretthet og plager ved aktivitet kan oppstå etter en hodeskade. Symptomene og forløpet varierer, og planen må tilpasses det legen finner i vurderingen.
Tilbud som kan være aktuelle
Hvilke undersøkelser eller tester som er relevante, avgjøres etter en faglig vurdering.
BCTT
En gradvis gangtest på tredemølle som kan brukes som del av oppfølgingen etter hjernerystelse.
Fysioterapi
Individuell hjelp med gradert aktivitet og tilbakeføring til trening etter medisinsk avklaring.
Slik hjelper vi deg
Medisinsk vurdering først
Legen vurderer skaden, symptomene og om du trenger videre undersøkelser eller oppfølging.
Aktivitet tilpasses symptomene
Tilbakegang til skole, arbeid, trening og idrett skjer trinnvis og justeres etter hvordan du reagerer.
BCTT ved behov
BCTT kan være aktuelt i oppfølgingen for å undersøke respons på gradvis belastning, men først etter medisinsk vurdering.
Videre opptrening
Fysioterapeut kan bidra med gradert aktivitet og opptrening når det er riktig i forløpet.
En trinnvis tilbakegang til aktivitet bør styres av symptomer og medisinske funn. Én test avgjør ikke alene når du er klar for idrett.
Spørsmål og svar
Kan jeg trene med hodepine etter hodeskade?+
Ny hodepine etter hodeskade bør vurderes av lege før du trener videre.
Når kan BCTT være aktuelt?+
Testen kan vurderes som del av oppfølgingen når en medisinsk vurdering viser at den kan gjennomføres forsvarlig.
Kan en test avgjøre når jeg kan spille kamp igjen?+
Nei. Tilbake til idrett bygger på en samlet vurdering av symptomer, funksjon og gradvis belastning.
Klar for å ta tak i hjernerystelse?
Velg riktig fagperson, så legger vi planen videre sammen.